記憶力をアップするために必要なのは、スピードと自分への質問です。

そして集中力するために圧倒的な量をこなすということも大切です。

人はいくら集中して記憶力をアップしながら記憶したとしても忘れるものです。

その忘れるという行為は、その前の勉強を一生懸命やればやるほど、ショックが大きくなる人がいます。

確かに忘れるということは誰にとってもいやなものです。

絶対に忘れないでおこうと思ったもの、もう忘れないと思ったものを忘れたときもそうです。

記憶術を使っても忘れてしまうことがあります。

ここで以前お話したことを思い出してください。

記憶術にあまり効果を感じない人は、記憶に関して完璧主義者であることが多いのです。

完璧主義者は、記憶術を使ってその次の日などにそれを忘れてしまうと、ショックを受けてしまいます。

そして記憶術に疑問を持ち始めるのです。

まったく役に立たないのではないかと。

記憶に関しては、その日にすべてを終わらせてしまおうと思う必要はありません。

まずは太い基礎となるところを記憶して、それに枝葉をつけていくように勉強は進めるのがよいのです。

人は記憶したことはそれを強化していくことで、長期記憶にすることができます。

長期記憶に変える一つの方法がスピードを上げていくことです。

１秒以内に思い出せないものは記憶できていないと判断してくださいとお話しました。

それは、長期記憶になっていないため、忘れる可能性の高い記憶です。

１秒以内に思い出せるということを長期記憶の基準にするのです。

１秒以内に思い出せるようになるまでは、繰り返し記憶しなおす必要があります。

しかし、それを達成したときには、もう忘れることはないと思います。

やはりこの１秒以内ということが難しく感じて、記憶術をあきらめてしまう人が多いです。

これはやってみればわかるのですが、実際はそれほど難しいことではないのです。

やったことがないからできっこないと感じるのです。

記憶術のスピードは記憶を強固にするためのものであり、決して難しいものではないことをしっかりと認識してください。