記憶術を学んでいる人で、記憶術を使ったにもかかわらず忘れてしまったという経験をした人は多いはずです。

記憶力を向上させようとトレーニングしていても、やはり忘れてしまうものです。

こんなとき、どのような反応や対応をしますか？

教科書や参考書を投げつけたい気持ちになってしまったり、自分の記憶力の悪さに落ち込んだりする人はいらっしゃいますか？

どんな人でも記憶しようとしたことを忘れるものです。

たとえ記憶術を使ったものでも、忘れてしまいます。

こんなとき、どのように対応するのがよいのでしょうか？

ここで重要なのはなぜ記憶できなかったのかを明確にすることです。

同じ間違いを繰り返さないこと、そして記憶できなかった原因を突き止めることで、記憶力はどんどんアップしていきます。

そして、以前海馬の説明で人の記憶の仕組みを話したことを思い出してください。

人は間違ったことを記憶していくものであるということを。

記憶できなかったという事実は、その情報を記憶できる状態になっているということです。

そこで、徹底して原因をつきとめ、その情報を長期記憶に移してしまうことが大切なのです。

苦手科目がある人は、ここを徹底して繰り返していくことで、苦手を克服できる可能性もあるのです。

記憶できなかったことにショックを受ける必要はまったくないのです。

その状況をどう利用して記憶していくか、そこに今後は焦点を当ててください。

そうはいっても間違えたところをすぐに復習したけど、まったく記憶できないという人もいるかもしれません。

何回も繰り返したのに、まったく覚えられない。

間違えたことを記憶するなんでうそなんではないか、という人もいます。

問題はなぜ記憶できなかったのか、それの解明をしているかどうかです。

記憶できなかったものには、記憶できなかった理由があります。

その理由を明確にしようとすることが、自分への質問になるのです。

記憶するためには、記憶すべきものに対して積極的に自ら情報を取りにいかなければなりません。

そのための自分への質問が、なぜ記憶できなかったのかということになるのです。