生涯学習志向が7割を超えているとヤフーのニュースにありました。
生涯学習は学問やスポーツを生涯を通して続けるということです。
やはり人は向上心というものは絶対にもっていなければならないものですね。
そんな中で、やはり記憶力を向上させたい、記憶術を身につけたいという希望も上がっているのではないでしょうか？
学問を続けたいという人はもちろん、スポーツを続けたいという人にとっても、記憶術というものはとても重要です。
スポーツというのは、特に球技などはとっさの判断が要求されるものです。
その判断を間違いなく行なうためには、記憶術は大切な要素です。
とっさの判断というのは過去の知識を基礎としてなされるものだからです。
こういう場面ではこういう対処が必要であるということをたくさん記憶しておくことが、とっさの判断をうまくするための秘訣です。
有名選手のプレーをビデオなどで何度もみて記憶したり、反復して練習することはそのために必要といってもよいのではないでしょうか？
そして学問を続けたいという人も記憶術の効果を高めるためには、スポーツも続けたほうがよいでしょう。以前にも触れましたが、運動不足は記憶術には大敵です。
記憶術というものは、身体が健康でなければ最大限に発揮されないものです。
勉強を始めてすぐに肩がこってしまったり、足がむくんだりする人はいませんか？
それは運動不足が原因であることが多いです。
筋肉量の不足は血行不良の原因になります。
肩こりや足のむくみは筋肉が鍛えられていないことからはじまります。
そんな状況では、勉強に集中できず、記憶もできないということになります。
適度な運動を心がけ、健康な身体でいることが記憶にはもっとも大切です。
運動と勉強は実は密接な関係があるのですね。
