目標の設定が重要であること、記憶力の向上、記憶術の実践にも非常に重要です。
目標設定というと、人生の目標を決めるなど、非常に大きなものを思い浮かべる人も多いでしょう。
そして、その人生の目標、課題などを明確にすることはもちろん大切です。
しかし、ここではもっと小さな目標設定を考えてみましょう。
目標設定というと、人生の目標を決めるなど、非常に大きなものを思い浮かべる人も多いでしょう。
そして、その人生の目標、課題などを明確にすることはもちろん大切です。
しかし、ここではもっと小さな目標設定を考えてみましょう。
記憶術の効率を上げるためにはやはり勉強が重要です。
中には細切れの時間、通勤時間や、トイレの中、休憩時間などを勉強にあってている人もいらっしゃるでしょう。
それは非常に大切なことです。
細切れの時間は集めればかなりの時間になりますから。
しかし、問題はその勉強を漫然とやって、通勤時間などを無駄にしなかったという自己満足になってしまっていることがあります。
漠然と参考書などを読んで、まったく頭の中に入っていないなら、寝ているのと同じです。
細切れの時間、電車の中や休憩時間などは、記憶術を使おうとしても、どうしても集中力が下がってしまいます。
周りに人がいたり、話し声が聞こえたりしますから。
したがって、こういう時間はしっかりと自分のやるべきことを決めておく必要があるのです。
それが、小さな目標設定です。
この通勤時間で、これを成し遂げる。
トイレでこれを記憶する。
そういった小さな目標設定を作ることで、ただ参考書を読んでいるだけの状態を変えていくことが出来ます。
細切れの時間というのは、出来ることが限られます。
電車の中で、参考書やノートを広げて本格的に勉強するのは不可能です。
出来ることは、参考書やノートを見て復習することや、講義に向かうのならば、以前お伝えした予習をするなどです。
出来ることや時間が制限されているため、自分で目標をしっかり立てて、やるべきことを実現させてください。
記憶術ではスピードを重視しますが、この目標設定をすることで、スピードも上げることができます。トイレでこれを記憶する。
そういった小さな目標設定を作ることで、ただ参考書を読んでいるだけの状態を変えていくことが出来ます。
細切れの時間というのは、出来ることが限られます。
電車の中で、参考書やノートを広げて本格的に勉強するのは不可能です。
出来ることは、参考書やノートを見て復習することや、講義に向かうのならば、以前お伝えした予習をするなどです。
出来ることや時間が制限されているため、自分で目標をしっかり立てて、やるべきことを実現させてください。
記憶術には一石二鳥ということですね。
電車の中のことをかんがえてみると、記憶術などで記憶したものを復習するのには非常に良い環境です。
記憶術を最大限に利用するために、目標設定をしっかりして、細切れ時間を有効に使ってください。
